รักษาผิวเมื่อโดนแสงแดดทำร้าย

5 วิธีรักษาผิวจากการโดนแสงแดดทำร้าย

Posted by

5 เคล็ดลับดูแลรักษาผิวเมื่อโดนแสงแดดทำร้าย

แสงแดดในปัจจุบันสร้างความเสียหายให้กับผิวของมนุษย์เป็นอย่างมาก ดังนั้นเมื่อผิวหนังเราเสียหายแล้วก็ควรจะได้รับการดูแลรักษา วันนี้จึงมี 6 เคล็ดลับในการดูแลรักษาผิวเมื่อถูกแสงแดดทำร้าย

1.การเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF มากกว่า 15

ในยุคสมัยนี้การทาครีมกันแดดก่อนออกแดดเป็นเรื่องที่ควรทำเป็นอย่างยิ่งหากต้องออกแดดเป็นเวลานานๆ ผู้ชายส่วนใหญ่มักจะอาบในการใช้ครีมกันแดด แต่แดดสมัยนี้ถ้าไม่ป้องกันผิวก็อาจจะพังไปมากกว่านี้ได้ เพราะฉะนั้นการเลือกครีมกันแดดควรเลือกครีมที่มีค่า SPF มากกว่า 15 และควรเลือกประเภทที่กันน้ำได้ดี เพื่อป้องกันเหงื่อของเราที่เกิดขึ้นระหว่างวัน ที่สำคัญควรทาครีมกันแดดก่อนออกแดด 30 นาที เพื่อให้ครีมซึบซับลงสู่ผิวเพื่อพร้อมออกแดด3

การเลือกครีมกันแดด
การเลือกครีมกันแดดที่มี SPF มากกว่า 15

2.VITAMIN C ช่วยผิวได้

เลือกทางผักผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง เช่น องุ่น ส้ม มะเขือเทศ แคนตาลูป มะนาว ฝรั่ง บล็อกโคลี่ VIATAMIN C จะช่วยทำให้ผิวชุ่มชื่นและยังช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดและยังอุดมไปด้วยคอลลาเจนที่ช่วยบำรุงผิว ไม่ให้หมองคล้ำ ควรรับประทานผักผลไม่ที่มี VATAMIN C ให้ได้ 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์ก็เพียงพอแล้ว

VITAMIN C ช่วยผิวได้
VITAMIN C จะช่วยทำให้ผิวชุ่มชื่นและยังช่วยปกป้องผิว

 

3.ป้องกันผิวด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์

ผิวหนังบนใบหน้าเป็นสิ่งที่สำคัญ และควรดูแลเป็นพิเศษ หากถูกแดดทำร้าย หมองคล้ำ แผลไหม้ ผิวลอก คงดูไม่ดีแน่ๆ ก็ควรจะบำรุงให้ชุ่มชื้นด้วย มอยส์เจอร์ไรเซอร์ สูตรกันน้ำ แห้งและซึบซับผิวหนังได้เร็ว ควรทาก่อนออกจากบ้าน 30 นาที แค่นี้ก็พร้อมออกไปสู้แดดในชีวิตประจำวันแล้ว

ป้องกันผิวด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์
ควรจะบำรุงให้ชุ่มชื้นด้วย มอยส์เจอร์ไรเซอร์

4.พักผ่อนให้เพียงพอ

การพักผ่อนหลายๆคนอาจมองข้ามและละเลย อันที่จริงการพักผ่อนคือการดูแลรักษาและฟื้นฟูได้ดีที่สุดในช่วงเวลานึง เพราะฉะนั้นสิ่งที่เราบำรุงทาผิวของเรา ไม่ได้หายไปวันนี้แต่จะหายไปในวันรุ่งขึ้นนั้นเอง

พักผ่อนให้เพียงพอ
การพักผ่อนคือการดูแลรักษาและฟื้นฟูได้ดีที่สุด

5.ห้ามซนกับผิวที่มีอาการ

เข้าใจว่าถ้าผิวลอกมันจะเกิดอาการคันยิบๆ จนอยากเกามาก แต่การทำแบบนี้มันจะทำให้แผลที่เกิดขึ้นมันแย่ลงไปอีก เพราะอาจทำให้ผิวหลุดลอกได้ และเสี่ยงต่อการติดเชื้ออีก คำแนะนำคือไม่ควรไปเกาหรือยุ่งกับบริเวณที่เกิดอาการเลยจะดีที่สุด

ห้ามซนกับผิวที่มีอาการ
ไม่ควรไปเกาหรือยุ่งกับบริเวณที่เกิดอาการเลยจะดีที่สุด

หวังว่าเคล็ดลับวิธีที่นำมาฝากกันในวันนี้จะช่วยให้ใครหลายๆคนเห็นความสำคัญของผิวและดูแลได้อย่างถูกวิธีเพื่อผิวที่สวยงามของเรา

ขอบคุณข้อมูล https://today.line.me/th/pc

Leave a Reply

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *